לפעול מתוך מודעות עצמית ומידע מדויק. חשוב לי שכל לקוח יבין את חשיבותן של קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות, ויידע כיצד לנהל אותם בתזונה היומיומית. באימונים, אני מדגיש טכניקה נכונה ועבודה מתוך אינטנסיביות ודיוק, שכן זו הדרך למקסם תוצאות ולמזער סיכונים לפציעות.

בתחום הכושר והתזונה, מודעות עצמית היא הבסיס להצלחה. אני מאמין שיש להכיר היטב את הגוף, להבין מה הוא צריך ולהתאים את האימונים והאוכל בצורה המדויקת ביותר למטרות האישיות. הכוח שלי כמאמן הוא לא רק בהבאת הלקוחות למשקלים כבדים בחדר כושר, אלא בפיתוח הטכניקה הנכונה והיכולת למקסם תוצאות תוך הפחתת סיכון לפציעות. הבסיס לכל הצלחה טמון במשמעת ובעקרונות שמובילים אותנו קדימה. כל בוקר מתחיל בניצחון קטן — סידור המיטה. הפעולה הזו, הפשוטה לכאורה, ממחישה שליטה בעצמך וביום שלך מהשנייה הראשונה. יש לי שגרת בוקר שעוטפת מדיטציה או תפילה, רגעי שקט עם עצמי, שבהם אני אומר תודה על הדברים שיש לי. המנטליות שלי היא להילחם בראש, להאמין שאין גבול ליכולות שלי ולהתמיד גם כשקשה. אני מחזק את האמונה של מתאמנים שלי, כדי שיבינו שעם אמון בתהליך, עם עבודה קשה והתמדה אמיתית — כל יעד יכול להפוך למציאות. כמעט כל יום בחיי כולל פעילות גופנית – בין אם באימון כושר או בפעילות אירובית. אני מקפיד לקרוא ספרים, לאכול בריא ולשמור על המנטליות שלי בעזרת מדיטציה או תפילה. סדר, משמעת, ושאיפה ללמוד ולהתפתח הם הבסיס שלי להצלחה. למדתי שהמגבלות האמיתיות שלנו קיימות בראש שלנו. אם נאמין שאנחנו יכולים לעשות משהו – נעשה אותו. אם נרצה חזק מספיק – נגשים. החשיבות של מנטליות חזקה היא המפתח להצלחה בכל תחום, ואני מנסה להעביר זאת לכל אדם שאני פוגש.